Facebook Twitter Pinterest

Zwanger in de zomerzon

Zwanger in de zomerzon

Hot, hot, hot! De afgelopen weken is het al flink warm geweest. Menig zwangere heeft het daar dan ook zwaar mee. Daarom deze week 12 tips om jou door de warme zomerdagen heen te helpen:

Sprayen maar
Neem een kleine verstuiver gevuld met koel water mee. Een simpele maar doeltreffende manier om snel een beetje af te koelen zonder dat je kletsnat wordt.


Koele kleding
Zorg voor voldoende dunne en ademende kleding. Katoen, linnen en bamboe dragen erg fijn!


Water

Drink veel water.

Afkoelen
Zorg dat je ijs(pakkingen) in je diepvries hebt liggen, heerlijk om snel even af te koelen.


Aan het water

Ga je op vakantie naar de zon? Zoek dan bij voorkeur een plekje aan het water. Niets lekkerder dan met je (gezwollen) voeten heerlijk af koelen in het water.

Nog meer water 
Neem een flesje of bidon water mee zodat je op tijd je dorst kunt lessen.


Mooie mama

Verwen jezelf met een mooi badpak waarin je vol trots kunt flaneren met je mooie rondingen.


Voorraad

Zorg dat je voldoende te eten in huis (en in de auto en op kantoor) hebt zodat je niet op het heetst van de dag de deur uit moet als je ergens trek in hebt.


Drinken

Hadden we al gezegd dat het belangrijk is om voldoende te drinken?


Bescherming

Zorg dat je goed beschermd bent tegen de zon. Draag een mooie hoed om je hoofd koel te houden en smeer je in met een goede beschermingsfactor.


Muggen

Tijdens je zwangerschap kun je al genoeg last hebben van jeuk. Zorg dan ook zeker voor een goede anti muggen spray om nog meer jeuk te voorkomen!


Denk aan je voeten

Verwen jezelf met een paar mooie slippers. Zeker wanneer je voeten vocht vasthouden is dit het lekkerste om op te lopen.

 

Zwangerschapslingerie      Zwangerschapsbadmode     Zwangerschapsnachtmode 

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
/* shopScript */
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »